Alivie a tensão na região cervical: Conheça a técnica de auto liberação miofascial para tratar a bolota cervical e promover o relaxamento muscular.
Se você se identifica com esses sintomas, você precisa conhecer nossas aulas.
Além do alívio quase imediato da dor causada pela BOLOTA CERVICAL, nosso método traz consciência corporal e entendimento sobre como posicionar sua mandíbula e corpo, tanto em repouso quanto em movimento, para evitar os hábitos que causam a tensão e o ranger dos dentes, prevenindo dores e limitações musculares futuras
Identifique áreas de dor e tensão causadas pelas "bolotas" cervicais e compreenda a importância da postura correta no dia a dia.
Aprenda movimentos que corrigem a postura e técnicas para ajustar sua postura ao sentar, ficar em pé e durante atividades diárias, visando reduzir os sintomas cervicais.
Fortaleça os músculos que suportam a postura correta e aumente a flexibilidade para prevenir tensões associadas às "bolotas" cervicais.
Mantenha os benefícios alcançados a longo prazo e incorpore hábitos saudáveis que previnem dores e tensões cervicais.
Em 2010, comecei minha jornada em Educação Física, enfrentando desafios significativos, incluindo cinco acidentes de moto entre 2012 e 2014 que afetaram permanentemente meu joelho. Quase abandonei a área até descobrir, no último período da faculdade, o potencial terapêutico da Liberação Miofascial. Esse método aliviou minhas dores e restaurou minha funcionalidade, transformando minha perspectiva sobre a importância de um corpo livre para movimento e respiração adequados.
Inspirado por essa descoberta, fundei a Miospace em 2017 e desenvolvi minha própria abordagem de Liberação Miofascial. Em sete anos, ajudei inúmeros pacientes a aliviar suas dores, muitas causadas por má postura. Com base nessa experiência, criei o método SEU CORPO SEM DOR e diversos outros curso como o BOLOTA CERVICAL ZERO, uma síntese do meu conhecimento para beneficiar milhares de pessoas.
Pois você está prestes a descobrir!
Eu não vou te prometer só os 7 dias de garantia que a Lei exige. Com o Método Bolota Cervical Zero, você tem 14 dias de garantia incondicional. Isso porque eu confio no que esse método pode fazer por você — aliviar suas dores, te devolver liberdade e qualidade de vida. E se por algum motivo você achar que não é pra você, é só pedir o reembolso. Sem burocracia.
A Bolota Cervical, também conhecida como Giba de Búfalo, é um acúmulo de gordura e tecido fibroso na base do pescoço, que pode causar desconforto, dor e até problemas de mobilidade.
A auto liberação miofascial utiliza técnicas de pressão e massagem em pontos específicos dos músculos e fáscias para reduzir tensões, melhorar a circulação e promover a reabsorção do tecido excessivo, ajudando a reduzir ou eliminar a Bolota Cervical.
Este curso é ideal para pessoas que sofrem com a Bolota Cervical e buscam uma solução natural e não invasiva para reduzir ou eliminar essa condição. Não é necessário ter experiência prévia com técnicas de liberação miofascial.
O curso é composto por 10 aulas, com uma duração total de aproximadamente 2 horas. As aulas são divididas em módulos que abordam desde a teoria até a prática das técnicas de auto liberação miofascial.
Para realizar as técnicas ensinadas no curso, você precisará de uma bola de massagem e um rolo de espuma. Esses equipamentos são facilmente encontrados em lojas de produtos esportivos ou online.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, mas muitos alunos relatam sentir alívio nas primeiras semanas de prática consistente. A regularidade na aplicação das técnicas é fundamental para alcançar os melhores resultados.
Sim, as técnicas de auto liberação miofascial ensinadas no curso são seguras e foram desenvolvidas para serem realizadas por qualquer pessoa. No entanto, é importante seguir as instruções e evitar aplicar pressão excessiva, especialmente em áreas sensíveis.
